◇産後の脱毛症（分娩後脱毛症）

タレントのインリンが、産後６ヶ月目から脱毛がとまらないと自身のブログで告白している。
脱毛は相当激しいらしく、いつになったら治まるのか不安のようだ。

一般的に産後３ヶ月から６ヶ月くらいから抜け始める事が多いようです。

では何故産後に大量の髪が抜けるのか。

妊娠中は女性ホルモンが多く分泌され、本来抜けていくはずの髪が成長期間が延びる為に、妊娠中の髪はむしろ増える状態になります。

しかし、産後は女性ホルモンの分泌が元に戻る為に、延長していた髪がまとまって抜け始めていくのが原因です。

普段は個人差はあれ毎日１００本ちかくの髪が抜けていますが、この髪が妊娠期間ほとんど抜けないという事は、相当の抜け毛が起こったとしても不思議ではありません。

脱毛は数ヶ月で治まり、正常なヘアサイクルに戻るまでのしばらくの辛抱です。

髪は必ず元に戻ります。

それより育児に悩み、脱毛に悩み、旦那に悩み、イライラが高じてストレスで病気にならない様に十分注意をして下さい。(*^_^*)

インリン・オブ・ジョイントイの日記

◇トリコチロマニー(2)

トリコチロマニー（抜毛狂、抜毛癖、トリチコロマニア）について詳しく取り上げているサイトは少ない。

それだけ私たちには理解しずらい行為なのかもしれない。

仕事でダウン症の子や円形脱毛症、自分で髪を抜いてしまうトリコチロマニーの子供たちに会う機会があった。

女の子が多かったがどの子も素直なおとなしい子供たちばかりだった。

年齢をみると幼少時が多いとの事だが、親の発見が早く子供の心理的ストレスを取り除く事で早く治る場合が多いらしい。

問題はこうした行為を誰にも発見されず自分一人で罪悪感を抱えて育つ子供たちだ。

脱毛痕を隠す為に心理的ストレスはたまる一方、誰にも話せずたった一人で苦しみながら育つ子供たちがいる。

自分の体験と、家族、夫、母親、父親、それぞれの心理的葛藤を取り上げたサイトがあります。とても心をうたれました。

掲示板では同じ悩みを抱えている本人、家族の書き込みがあります。

一人で悩まずいちど訪れてみて下さい。
解決の糸口になるかもしれません。

サイト名：抜け毛症に悩むあなたへ。

◇ヘアケアによる脱毛

清潔癖は悪い事ではありませんが、行き過ぎたヘアケアは良くありません。特にシャンプーのし過ぎは逆効果です。

過剰な皮脂は良くありませんが、皮脂本来の役割である「適度な潤い」は頭皮を守る為には必要なものです。

また自分の頭皮の特長（乾性・脂性・普通）を把握する事はとても大切です。誤った使い方をすると頭皮を傷つけるだけでなく、痒みや炎症、フケや脱毛など「トラブル」の原因になります。

パーマ・カラーリング・ブリーチは髪を傷めます。頻繁に繰り返していると髪にコシやハリがなくなり薄毛の原因となります。
この場合は逆にしっかりとヘアケアをする必要があります。

脱毛予防

• 自分の頭皮、髪質の特長を良く理解する。
• 頭皮の特長は顔と同じ。
• 自分に合ったシャンプーを選ぶ。
• 正しいヘアケアを身につけよう。

◇壮年性脱毛症

女性の脱毛と男性の脱毛とは明らかに違います。

男性は生え際からトップにかけて脱毛し産毛状態になりますが、女性は髪質が変わっても産毛になるような事はありません。

女性に多くみられる症状は、頭髪全体に脱毛したりまだらに脱毛したりします。このような脱毛症状をびまん性脱毛症ともいいますが、男性のように激しく抜けるような事はなく、全体的といっても髪は全部下に向いており薄く見えるのはトップの一部です。

こうした症状は妊娠、出産で変化が訪れたりしますが、男性のような若年性脱毛症（若ハゲ）の症状はみられず、更年期をを向かえた頃から「髪質が変わった」「髪が柔らかくなった」「髪が細くなった」「頭皮が透ける」と感じる女性が多いようです。

こうした症状を「女性における男性型脱毛症」といったり、「壮年性脱毛症」「びまん性脱毛症」「女性型脱毛症」等といったりもしますが同じ症状を指しています。

髪は男女を問わず歳を重ねるごとに少しずつ変化します。
これは自然な事で、顔にシワが増えるのと同じ様に髪にもこしがなくなり自然と細くなってきます。
原因

• 老化現象


• 女性ホルモンの減少


• パーマや毛染め


• 遺伝

症状

• 髪にコシがなくなる（細くなる）


• トップにボリュームがなくなり透けてみえる


• 全体的に髪の本数が減少する

脱毛予防

• 睡眠を十分とる


• 頭皮・頭髪は常に清潔にする


• 頭皮のマッサージなどで血液の循環を良くする


• 毛染め、パーマなどで頭皮や髪を傷めない


• バランスのとれた食事を摂る


• ストレスを溜めない

◇トリコチロマニー

抜毛狂、抜毛癖などともいいます。
無意識のうちに自分で抜いてしまう神経的な脱毛症です。

娘の脱毛を見て母親が娘に「かつら」をｵｰﾀﾞｰしたものの、その「かつら」の髪を無意識のうちに抜いてしまった。
という話があります。

比較的子供や思春期の女性に多くみられ、心理的な問題を含んでいるようです。

◇牽引性脱毛症

髪を引き詰める事で毛根に負担がかかり起こる脱毛症です。
日本髪などを結ってたお年寄りなどによく見られた症状で「結髪性脱毛症」といったりもします。
脱毛部分はケロイドのようにツルンとしています。
最近ではポニーテールやアップなどでいつも引き詰めている人に見られる症状です。
あまり毛根に負担をかけないよう髪型を変えるか、強く引きつめない事が大切です。

◇分娩後脱毛症

産後脱毛症ともいいます。

女性ホルモンが増加する妊娠後期になると、ヘアサイクルの成長期が延長され、休止期（生えかわる準備）に移行しなくなります。
そのため抜け毛が一時的に止まっている状態になります。

ただ分娩が終わると元の正常なホルモン状態にもどる為、延長されていた成長期の髪がイッキに休止期毛となり脱毛が起こります。

ピルを服用しても同様の脱毛が起きることがあります。
これは生理的な脱毛で、ヘアサイクルが正常な状態に戻れば、半年程度で回復してきます。

◇ダイエット脱毛症

若い女性に多い脱毛症です。
誤ったダイエットをすると極端な栄養不足を招き、毛根に栄養補給ができなくなってしまいます。

タンパク質の不足から皮膚が乾燥し、髪の色もあせ髪が痩せ細ります。
無理な食事制限をした為に栄養失調状態になっています。

私達の体はこうした無理なダイエットなどで危険にさらされると、生きていく上で最も重要な「脳」や「内臓」に優先的に栄養が運ばれます。
したがって皮膚や髪など直接「命」に関係のない組織は益々痩せ衰えてきます。

体の代謝を良くするためには、細胞の酵素を作らせる働きのある鉄、亜鉛、銅などのミネラルが多い海藻類、酵素の働きを助ける野菜、果物を摂る必要があります。
また髪の基本成分「ケラチン」のもととなる動植物のタンパク質をバランスよくとる事大切です。