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HOME[よく効くツボ]の記事
2017-02-28-Tue 16:39:35 │EDIT
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2007-05-14-Mon 05:30:43 │EDIT
糖尿病は「血糖値のコントロール」との闘いでもあります。

食事、適度な運動、睡眠、など規則正しい生活を心がければ病気の進行をくい止める事ができるかも?!

人間、何事にも自分をコントロールするというのは難しいようです。
先日も話題となりましたNHKの「抱きつきアナ」、社会的に地位も名誉も得ているはずなのに何が問題だったのでしょうね!

そしていっこうになくならない飲酒運転。
真岡市職員の課長さん、自ら陣頭指揮をとって交通安全を訴えていたというからこれも困ったもんです。
懲戒免職くらって地位も名誉も退職金までもなくしてしまって...馬鹿だな!

しかし、そうは言ってもこの世から馬鹿はなくなりません。
悲しいかな人間は自分をコントロールできない哀れな動物なんですね。

私事ではありますが、コントロールさえしていれば糖尿病なんかにならなくてすんだのに、馬鹿みたいに(いや馬鹿です)イケイケドンドン調子にのったつけの代償はあまりにも高すぎます。(;_:)

まわりくどくなりました。本題に入ります。

ひざの内側に陰陵泉(いんりょうせん)というツボがあります。
親指の先でゆっくりツボを2、3秒押し、5分前後くりかえすと血糖値が下がり糖尿病の諸症状の改善に役立つそうです。

先程のコントロールではないですけれど、糖尿病と診断されても生活習慣の改善は思うように進みません。
合併症を起し、もっと痛い目に合わなければ改善できないのかもしれませんが、完全に開き直り全くの罪悪感がないのかといえばそうでもありません。

皆さん何とかしたいと思っているはずです。

ツボを押さえる程度であれば継続できるかもしれません。
まして血糖値が改善できるのならば、ためしてみる価値が十分あります。

■陰陵泉(いんりょうせん)
東洋医学では「陰の病(内臓の病気)は陰陵泉で治せ」といわれるほど、糖尿病のコントロールに最も威力を発揮するものとして活用されている。
■現代医学の治療だけでは血糖値が下がらず、だるさなど自覚症状もなくならない時は、陰陵泉のツボ指圧を併用しよう。

参考資料
手・足etc・特効ツボ111
佐藤一美

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2006-09-03-Sun 13:45:29 │EDIT

疲れ目に効果バツグンのツボです。
パソコンなどで目に疲れを感じたり、目の奥が痛いような感じの時は、目の周りを刺激し血行を良くする事でかなり楽になります。

ツボは瞳の真上で眉の上から親指1本分のところで陽白(ようはく)と、眉毛の内側の端部分にある小さな窪み攅竹(さんちく)、眉毛の外側の端部分と目尻の中間の窪み部分にある太陽(たいよう)、そして眉毛の中心の窪みの部分で魚腰(ぎょよう)承泣(しょうきゅう)という目の中心で眼球のすぐ下にある骨の縁です。

眼球の周りを軽く押したりさするようにしたりし、上記ツボを少し力をいれ指の腹で5秒程押し何度か繰り返して下さい。
陽白・攅竹・太陽だけでもすっきりするはずです。
一度ためしてみて下さい。
今日のイラストはフリーソフトの「モンタージュ 似太郎」で簡単に作成しました。
さわっているだけでもとても楽しい似顔絵イラストです。
Fudeboard Software
http://www1.mahoroba.ne.jp/~matumoto/index.htm


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2006-08-28-Mon 05:53:50 │EDIT

ツボの名称って面白いですね。
どこか旅をしているようなそんな気にさせられます。

さて頭の頂点に百会(ひゃくえ)というツボがあります。
左右の耳で一番高い点と点を結び正面の鼻の中心線と交差した位置が百会です。ツムジの側で少し窪みがあるところです。

これまでも髪の栄養は毛細血管から運ばれているといってきましたが、中国でも古くから「髪」は血余と呼ばれ、髪は血液が育てるともの考えられてきました。

抜け毛の原因は様々ですが、血液の流れがとどこうると髪はやせ抜け毛が増えます。
髪の10/1程度しかない毛細血管、血液の流れをよくするのに効果的なのがこの百会というツボです。

キャップを付けたボールペンなどで痛くない程度で刺激を与えて下さい。
また頭部全体を五本の指の腹を使いまんべんなくトントンと叩いて下さい。

これから秋にかけて抜け毛が増える季節です。
仕事中でもさりげなくできます。
是非ためしてみて下さい。

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