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HOME[PR][タバコ]◇タバコを吸うと便秘解消!?

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2017-11-25-Sat 20:24:02 │EDIT
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◇タバコを吸うと便秘解消!?

2006-08-14-Mon 13:15:18 │EDIT

タバコを止めると太る。
タバコを吸うと便秘解消になる。
そんな声を耳にしますが本当のところはどうなのでしょう?

実は私もそう思っていました。
私の母がよく便秘解消!といっていつも「いっぷく」吸ってトイレに入っていたのを思い出します。

ニコチンは脳を含む神経系統の伝達機構を刺激し一時的に胃腸管の運動をよくします。しかし慢性的に刺激が続けば慣れてしまい、逆に鈍感になってしまうそうです。

つまりタバコを吸っても便秘が解消されず、吸い過ぎはよけい便秘になってしまうとの事です。

また太るという話は食べる事でストレスを紛らわせようとする人は注意が必要かもしれません。

禁煙した事で味覚が正常になり「食べ物がおいしくなる」のであればそれはそれに越したことはなと思います。

ただ過食は体に良くないのは今更いうまでもなく、タバコを吸っていても同様の事がいえます。ゆっくりと良く噛んで食べ(味わって)、適度な運動をする。これは健康の基本です。

ではタバコを吸うと体型が保てるのか?

それは変な話です。
先にも書いた通り過食は「喫煙」「非喫煙」関係なく不健康です。
エネルギーを摂り過ぎれば生活習慣病の原因になります。

タバコを吸うと太らないというのであれば「タバコはよほど体に良くない」という事ではないでしょうか?

タバコを吸う人は内的害だけでなく、肌、唇、髪、などの「色や艶」にもあらわれるそうです....。

さて禁煙から6ヶ月経ちました。

こんな文を書いてても一日に何度か襲ってくる「甘いささやき」、つい先日は強烈な誘惑でした。

つまらないけんかで興奮していたほんの一瞬、手がタバコをつかみ......思わず我に返りました。

よく禁煙は2週間ほどで禁断症状がほとんど無くなるっていいますが私に限っていえば例外かもしれません。

<参考>
あなたはタバコの害を信じますか?


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